Stoppen met roken
Lier, 24 augustus 2023: Vanaf 23 september 2023 organiseert de stad Lier in samenwerking met tabakoloog Catherine Meurisse en Logo Mechelen een cursus stoppen met roken. Roken is een van de grootste vermijdbare oorzaken van mortaliteit in de wereld. Naar schatting veroorzaakt tabaksgebruik in België minstens 15.000 overlijdens per jaar.
“Als stad doen we veel inspanningen om rookvrij-initiatieven in Lier te ‘promoten’. Naast de organisatie van de intussen al vierde rookstopcursus, bakenden we – in het kader van ‘Generatie Rookvrij’- ook recent rookvrije zones af. Zo vind je in Lier al rookvrije zones aan de locaties van de buitenschoolse kinderopvang, het skatepark en speeltuin Stadspark. We plannen hier binnenkort nog een uitbreiding naar de andere speelterreinen en de ingangen van de lagere scholen”, zegt schepen van welzijn Annemie Goris.
Francis, die met succes de eerste rookstopcursus volgde getuigd: “Ik ben vrij jong begonnen met roken. Tot voor ik met de cursus begon rookte ik wel 75 sigaretten per dag. Toen vond ik dat ik daar iets moest aan doen. Ik besloot toen om hulp te zoeken. Die heb ik dan gevonden door deel te nemen aan deze cursus. Eén belangrijk ding wil ik toch wel zeggen: je moet de juiste motivatie vinden om het vol te houden. Je moet het doen voor je zelf, voor je gezondheid. Motivaties ik doe het voor mijn vrouw of ik doe het voor mijn kinderen hou je gewoonlijk niet vol.”
“ik geef graag toe dat ik de eerste twee weken door een hel ben gegaan. Maar Catherine (de tabacoloog) heeft mij er door geholpen. Ik hield vol voor mij zelf. Het is mij gelukt en heb nu helemaal geen behoefte meer om te roken.”
Roken is verslavend en dit op drie niveaus. Nicotine is één van de meest verslavende stoffen, verslavender dan heroïne, cocaïne en alcohol. Het klopt dat het niet gemakkelijk is om zo maar te stoppen met roken. De lichamelijke afhankelijkheid kan men bestrijden met rookstopmedicatie of nicotinevervangmiddelen. De andere twee echter daar bestaat geen medicatie voor. Daar zal de rookstopcoach, de tabakoloog je mee helpen door samen een rookprofiel op te stellen, naar de motivatie te peilen en te gaan plannen. We gaan stap voor stap, op jouw tempo en op een manier waar jij je comfortabel bij voelt.
Roken en kanker
Roken is een van de grootste vermijdbare oorzaken van morbiditeit en mortaliteit in de wereld. Naar schatting veroorzaakt tabaksgebruik wereldwijd 8 miljoen overlijdens per jaar. De gezondheidsproblemen in verband met roken zijn talrijk. Kanker is een van de bekende gevolgen. Er bestaat momenteel een bewezen verband tussen roken en zestien verschillende soorten kankers: kanker van de luchtwegen (mond, keelholte, strottenhoofd, longen, enz.), kanker van het spijsverteringskanaal (slokdarm, alvleesklier, lever, enz.), en kanker van de urinewegen. Longkanker is een van de kenmerkende kankersoorten bij rokers. Naar schatting is 80-90% van de longkankers immers rechtstreeks toe te schrijven aan roken.
Jaarlijks overlijden er wereldwijd meer dan 8 miljoen mensen aan de gevolgen van roken. Ongeveer 7 miljoen mensen overlijden doordat ze zelf tabaksproducten gebruiken. Meer dan 1,2 miljoen mensen zijn niet-rokers die overlijden aan de gevolgen van meeroken.
De cursus ‘Stoppen met roken’ vindt telkens plaats op zaterdagochtend van 10 tot 11.30 uur in het stadskantoor (zaal Pallieter, Paradeplein 2) op 23 september, 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober, 11 november, 25 november, 16 december en op 21 januari 2024 (terugkommoment). Deelnemen aan de rookstopcursus kost je 48 euro. Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming dan betaal je de helft.
(MSL/foto’s MSL)
